En el espacio te vas a encontrar con una terapia denominada cognitivo conductual y/o de tercera generación,
este modelo de acompañamiento usa diferentes técnicas para que reconozcas los pensamientos y la conducta
que no se ajusta mucho a tus metas de vida y te brinda las herramientas necesarias para hacer los cambios
que te acerquen a lo valioso e importante para ti y así puedas llevar una vida plena con los recursos que ya tienes.
Todos los procesos de terapia son diferentes, entonces la frecuencia de los encuentros y duración dependerá
de cada caso. Cada sesión dura entre 50 minutos a una hora aproximadamente. Para iniciar terapia debes tener en cuenta que:

● Tu participación será activa.
● Entre más honestidad tengas en este espacio, tendré más
posibilidades de ayudarte de manera asertiva.
● El proceso es de constancia y responsabilidad,
● Algunas veces sentirás incomodidad con tus emociones, pero yo
te acompañaré.

Te garantizo que es un proceso de cuidado y respeto, donde no hay
juicios y donde te brindaré lo que se ajusta a tus objetivos.
¿Qué dices? ¿agendamos?